Лють

Чим відрізняється від схожих

Накопичена фрустрація, тіло хоче атакувати — немає контролю

Як це може відчуватись у тілі

Жар у тілі, тремтіння, напруга в руках — тіло готове до вибуху і втрачає контроль.

Зазвичай виникає, коли

Накопичена фрустрація, крайня несправедливість

Про що це може сигналити

Критичне перевантаження системи; регуляторний зрив — накопичений або ситуативний

Що з цим можна зробити

Фізичний розряд перш ніж слова: 10 стрибків, холодна вода на зап'ястя, кричати в подушку. Лють каже що межа перейдена — після розряду запитай яка саме.

Звідки ця назва

Лють може накопичуватись зсередини або спалахнути від конкретної ситуації чи людини.