Роздратування

Чим відрізняється від схожих

Дрібне повторюване; поверхневе але наполегливе напруження

Як це може відчуватись у тілі

Напруга в обличчі, різкі рухи — тіло реагує на дрібне але настирливе.

Зазвичай виникає, коли

Дрібні повторювані подразники що накопичуються

Про що це може сигналити

Сигнал про порушення особистого простору або очікувань — зовнішній тригер

Що з цим можна зробити

Роздратування — передвісник. Що саме дратує і чи я можу на це вплинути? Якщо ні — прийняти. Якщо так — змінити або назвати.

Звідки ця назва

Роздратування — реакція на зовнішнє: щось у ситуації або поведінці іншого порушує твій простір.