Емоційний компасМій щоденник

← Усі стани

Ревнощі

Родина: Перешкода і межі

Чим відрізняється від схожих

Захист прив'язаності; є страх втратити конкретну людину або стосунок

Як це може відчуватись у тілі

Напруга у животі, пильність у тілі — ніби воно постійно на сторожі.

Зазвичай виникає, коли

Загроза значущому стосунку — реальна або уявна

Про що це може сигналити

Захист прив'язаності до конкретної людини; емоція стосунку

Що з цим можна зробити

Ревнощі сигналізують: цей стосунок для тебе важливий. Але контроль не зберігає близькість — зберігає розмова. Назви свій страх партнеру без обвинувачень.

Звідки ця назва

Ревнощі майже завжди соціальні: вони виникають у стосунку з людиною якою дорожиш.

Не зовсім це?

Найближчі за відчуттям — ті самі, що показав би компас.

Перевірити себе компасом

Дві хвилини — і стане видно, чи це справді воно