Емоційний компасМій щоденник

← Усі стани

Заціпеніння

Родина: Відштовхування і відключення

Чим відрізняється від схожих

Нічого не відчуваю, порожнеча після шоку або травми

Як це може відчуватись у тілі

Порожній погляд, відсутність відчуттів — тіло тимчасово вимкнулось після шоку.

Зазвичай виникає, коли

Шок, травма, надмірний стрес що перевищив ресурси

Про що це може сигналити

Захист від нестерпного: психіка тимчасово вимикає чутливість після шоку

Що з цим можна зробити

Заціпеніння захищає від нестерпного. Не намагайся з нього вийти силою. Безпека і тепло перш за все. Поступово поверхня відчуттів відновиться.

Звідки ця назва

Заціпеніння — внутрішній захисний механізм: психіка тимчасово відключає відчуття після шоку.

Не зовсім це?

Найближчі за відчуттям — ті самі, що показав би компас.

Перевірити себе компасом

Дві хвилини — і стане видно, чи це справді воно