Легкість

Чим відрізняється від схожих

Є відчуття звільнення від конкретного тягаря; тіло розслабилось

Як це може відчуватись у тілі

Плечі піднімаються, дихання стає легшим — тіло відчуває що тягар спав.

Зазвичай виникає, коли

Після прийнятого рішення, завершення важкого, хорошої новини

Про що це може сигналити

Відчуття що тягар спав; звільнення від конкретного тиску — внутрішня реакція

Що з цим можна зробити

Легкість після важкого — заслужена. Відчуй її повністю. Це тіло каже 'ми впоралися'.

Звідки ця назва

Легкість — внутрішня реакція: тіло і психіка відчувають що тягар спав.