Розпач

Чим відрізняється від схожих

Відчуваю що виходу немає, повна безпорадність

Як це може відчуватись у тілі

Тіло важке, рухи повільні — ніби все сповільнилось і немає сил навіть підняти руку.

Зазвичай виникає, коли

Безвихідь, велика незворотна втрата

Про що це може сигналити

Сигнал: ресурси вичерпані, потрібна зовнішня допомога

Що з цим можна зробити

Дозволь собі відчути це без боротьби. Зверни до однієї людини якій довіряєш — не для вирішення, просто щоб не бути з цим самому.

Звідки ця назва

Розпач може народитись зсередини або від ситуації — але суть та сама: відчуття що ресурсів більше немає.