Впевненість

Чим відрізняється від схожих

Реалістична оцінка своїх можливостей; є ресурс і готовність

Як це може відчуватись у тілі

Пряма постава, відкрита грудна клітка — тіло знає що впорається.

Зазвичай виникає, коли

Усвідомлення власних ресурсів і компетентності в ситуації

Про що це може сигналити

Підтримка ризику та дії; соціальний сигнал компетентності — народжується зсередини

Що з цим можна зробити

Впевненість будується через дію, не через чекання. Запам'ятай цей стан — що його створило? Повертайся до цих умов.

Звідки ця назва

Впевненість народжується зсередини — з реалістичної оцінки власних ресурсів і можливостей.