Потік

Чим відрізняється від схожих

Злиття з діяльністю; час зникає; максимальна ефективність

Як це може відчуватись у тілі

Тіло зникає — ти і діяльність стали одним, час зупинився.

Зазвичай виникає, коли

Оптимальне навантаження: виклик трохи вище за навички

Про що це може сигналити

Максимальна ефективність і задоволення від процесу — цілковито внутрішній стан

Що з цим можна зробити

Потік рідкісний і цінний. Захисти його від переривань. Пізніше проаналізуй: яке навантаження, яке завдання, який час дня?

Звідки ця назва

Потік — цілковито внутрішній стан: ти зливаєшся з діяльністю і зовнішнє зникає.